تبلیغات
سایت تازه های پزشکی،زیست شناسی،ژنتیک و اخبار علمی - شب خوش!خوابای خوب ببینید!!!
تاریخ : شنبه 2 اردیبهشت 1391
نویسنده : مهدی

اگر خواب هخایی که میبینید واضح نیستند و در این مورد دچار فراموشی هستید این مطلب را بخونید.

 

به گفته محققان طی تحقیقات انجام شده مشخص گردید افرادی که دچار کمبود ویتامین ب 6 هستند خواب های واضح نمیبینند.اگر میخواهید خوابهایی که می بینید واضح باشند و زود فراموش نشوند سعی کنید اویتامین ب 6 بدن خود را تأمین کنید.منابع مهم این ویتامین عبارتند از آجیل،گوشت و موز که با مصرف این مواد می توانید کمبود این ویتامین را در بدن خود تأمین کرده و از خواب هایتان لذت ببرید.

شب خوش!خوابابی خوب خوب ببینید!!!




آخرین مطالب